研究表明，與傳統真煙相比，IQOS電子菸產生的氣溶膠含有較少的有害物質，對吸菸者細胞的壓力也較小。因此，從健康角度來看，IQOS加熱菸的危害相對較低。
這並不意味著加熱菸IQOS是完全安全的，它仍然含有一定的健康風險。真煙的危害更大。但需要注意的是，目前IQOS電子煙在中國已被禁止使用。所以，如果確實需要吸菸，電子菸線上購買，選擇IQOS相對較好，但最健康的選擇仍是戒菸。
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